标签：惊醒原因

睡觉时突然惊醒是许多人经历过的现象，可能由多种因素引起。本文将从神经系统、心理状态、环境变化以及健康问题等方面，探讨为什么人在睡眠中会惊醒，帮助读者更好地理解这一现象并寻找改善方法。