标签：情绪敏感心理因素生理原因压力管理情感表达

人们常说“眼泪是心灵的窗户”，但为什么有些人总是容易哭？这背后或许隐藏着生理、心理或环境的多重因素。本文将从激素水平、童年经历、压力积累等角度分析原因，并探讨如何通过调整心态和生活方式改善情绪波动，帮助读者更理性地理解自身情感反应，找到适合的应对方法。