标签：性格因素

人们为何常常感到易怒？这背后可能涉及生理、心理和环境等多重因素。压力积累、睡眠不足、性格特质、人际关系紧张以及未被满足的需求都可能引发情绪波动。本文将从科学角度分析易怒的原因，并提供实用的调节方法，帮助读者理解并改善自己的情绪状态。

人们常说“心宽体胖”，但现实中总有人容易被小事激怒。这篇文章从心理、生理和环境三个角度分析“为什么老爱生气”的原因，包括长期压力积累、性格特质影响、生活节奏紊乱以及人际冲突等。通过了解这些因素，读者可以找到适合自己的调节方法，逐步改善情绪状态，减少无谓的愤怒。