标签：思维过程

自言自语并非神经错乱的表现，而是人类大脑的一种正常运作方式。本文从认知工具、情绪调节、社交准备和隐私保护四个维度，深入解析自言自语的积极功能。研究表明，自言自语是思维组织、情绪管理的重要手段，甚至能提升学习效率。理解这一普遍现象，有助于消除对自言自语的误解，并认识到它在日常生活中的实际价值。