标签：怀孕护肤荷尔蒙变化内分泌失调孕期皮肤问题痘痘成因

怀孕期间皮肤容易出现痘痘是许多女性的共同困扰。这种现象与体内激素水平剧烈波动密切相关，尤其是孕激素和雌激素的失衡会刺激皮脂腺分泌增多，导致毛孔堵塞。同时，免疫系统功能的调整、压力变化以及饮食习惯的改变也会间接引发痘痘。本文从生理机制、外部诱因和应对方法三方面，系统分析怀孕长痘的原因，并提供科学护理建议，帮助准妈妈们缓解肌肤问题。