标签：怀孕健康体重管理孕期营养激素变化新陈代谢

怀孕期间体重增加是女性身体经历的自然变化，主要与激素水平波动、胎儿发育需求以及生理适应机制有关。孕激素和雌激素的分泌会改变代谢和食欲，同时子宫、胎盘、羊水等组织的生长也会增加整体重量。此外，水肿和脂肪储存的调整也是重要因素。本文将从多个角度解析怀孕为何会导致体重增长，并探讨合理增重对母婴健康的意义。