标签：心理学 社会面具 自我认知 人际关系 个人成长

本文围绕“面具背后”的主题，探讨了人们在日常生活中戴面具的现象。文章首先定义了面具，解释了其作为社会适应工具的常见原因，如压力和期望。接着，分析了面具的各种类型及其对个人的心理影响，包括潜在的益处和风险。通过历史和文化例子，文章强调了识别真实自我的重要性，并鼓励读者减少面具使用，以实现更健康的人际关系和个人成长。