标签：张嘴睡觉

张着嘴睡觉是许多人常见的睡眠现象，可能与鼻腔阻塞、习惯性动作或睡眠姿势有关。这种行为虽看似无害，但长期可能引发口干、打鼾、牙齿畸形等问题。本文将从生理机制、潜在危害及改善方法三方面展开，分析张嘴睡觉的成因与影响，帮助读者了解如何调整睡眠习惯以提升健康水平。