标签：干咳原因咳嗽症状呼吸道健康常见疾病自我护理

干咳是许多人都会经历的症状，但其背后的原因却不尽相同。本文从医学角度分析干咳的常见诱因，包括呼吸道感染、过敏反应、环境刺激、胃食管反流等，并结合日常场景提出实用应对建议。通过了解干咳的成因，读者可以更科学地判断自身状况，采取针对性措施缓解不适，必要时及时就医。