标签：屁股酸痛

许多女性在月经期间会感到臀部疼痛，这种现象与生理变化、生活习惯或潜在健康问题有关。本文从子宫收缩、经血流动、肌肉紧张等角度分析原因，并提供热敷、适度运动、调整姿势等实用建议，帮助缓解不适。同时提醒读者关注异常症状，及时就医排查疾病风险，为经期健康提供科学指导。