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积食是许多家长在育儿过程中常遇到的问题，表现为食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等。小孩为什么会积食？这通常与饮食不规律、食物不易消化、脾胃功能发育不完善等因素有关。本文将从多个角度分析积食的成因，并提供一些日常调理建议，帮助家长更好地了解和预防积食的发生。