标签：孕期体重管理

怀孕期间体重增加是女性常见的生理现象，但具体原因却鲜为人知。文章从激素水平波动、胎儿发育需求、基础代谢率变化以及遗传因素等角度，系统解析怀孕发胖的科学原理。同时结合饮食、水肿等日常表现，帮助读者理解这一现象的合理性，并提供健康应对建议，避免过度焦虑。