标签：孕妇睡眠姿势

孕妇在怀孕期间的睡眠姿势对自身和胎儿的健康都有重要影响。左侧睡被认为是最适合孕妇的睡姿，能够促进血液循环，减轻心脏负担，提高胎盘供氧量，有助于胎儿的正常发育。本文将从医学角度分析为什么孕妇要选择左侧睡，并探讨其对母体和胎儿的多重益处。

孕妇在怀孕期间选择左侧睡姿是一种常见且有益的睡眠方式。这种姿势有助于改善血液循环，增加胎盘和胎儿的供氧量，同时减轻子宫对下腔静脉的压力。本文将详细探讨孕妇为什么左侧睡，以及这种睡姿对母体和胎儿的多重好处，帮助准妈妈们更好地了解科学睡眠的重要性。