标签：妊娠期体质改变

怀孕是女性生命中的重要阶段，但伴随而来的外貌变化常让准妈妈感到困扰。皮肤暗沉、水肿、疲劳等现象与激素波动、血液循环改变及身体负担增加密切相关。本文从生理机制和日常护理角度解析怀孕为何可能影响外貌，并提供改善建议，帮助孕妈科学应对这一特殊时期的变化。