标签：头痛原因健康科普医学知识症状分析日常保健

头痛是困扰现代人的一大健康问题，轻则影响工作生活，重则危及生命质量。本文将从生理、心理、环境等多角度解析头痛产生的原因，包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等常见类型。文章深入浅出地介绍了各类头痛的特点、诱因及应对方法，并提供了实用的日常保健建议，帮助读者更好地理解和缓解头痛症状。