标签：头发护理毛囊健康生长周期营养因素遗传影响

头发的生长速度受多种因素影响，包括遗传、毛囊状态、营养摄入、激素水平等。许多人发现自己的头发难以变长，可能与这些原因有关。本文将从科学角度分析头发不长的常见原因，并提供针对性的护理建议，帮助读者更好地理解头发生长规律，改善发质问题。