标签：夜晚失眠

很多人在夜晚会感到莫名的孤独和情绪低落，甚至想哭。这种现象背后可能有多种原因，包括白天积累的压力、夜晚的安静环境、心理状态的变化等。本文将从心理和生理两个角度分析为什么晚上想哭，帮助读者更好地理解自己的情绪，并提供一些缓解方法。