标签：夜咳原因咳嗽症状呼吸系统健康睡眠质量夜间咳嗽

夜咳是许多人在夜间睡眠中出现的咳嗽现象，可能与环境、疾病或生理因素有关。本文从空气干燥、过敏原刺激、呼吸道疾病、胃食管反流以及心脏问题等角度分析夜咳的成因，并提供针对性的缓解建议。通过调整生活习惯和及时就医，可以有效减少夜间咳嗽对睡眠的影响。