标签：外部环境影响

指甲的变化常被忽视，但它们可能是身体健康的晴雨表。从颜色、形状到质地，指甲的异常可能与营养不足、慢性疾病或外部环境因素有关。本文将探讨指甲变化的常见原因，分析其与健康的关系，并提供日常观察和护理的建议，帮助读者通过指甲状态了解自身身体状况，及时采取应对措施。