标签：嗜睡症状

嗜睡严重可能由多种因素引起，包括生活习惯、心理状态、身体疾病等。本文将从不同角度分析嗜睡的原因，并提供一些改善建议，帮助读者了解如何缓解这一问题。文章内容涵盖睡眠周期、压力影响、营养缺乏及潜在疾病等方面，旨在为读者提供全面的参考信息。