标签：哺乳期脱发激素变化营养缺乏产后护理头皮健康

哺乳期脱发是许多女性经历的常见问题，主要与体内激素水平波动、营养需求增加及心理压力有关。文章将从生理机制、日常护理和科学应对等角度分析原因，并提供实用建议，帮助缓解脱发困扰。