标签：咳嗽原因夜间健康呼吸道问题环境因素生活习惯

晚上咳嗽是许多人的常见困扰，可能与空气干燥、体位变化、过敏原刺激或疾病相关。本文从环境、生理、病理等角度分析夜间咳嗽的成因，并提供针对性的改善建议，帮助读者缓解症状、提升睡眠质量。