标签：咖啡健康效应

咖啡之所以能提神，主要得益于其中的咖啡因成分。咖啡因通过影响中枢神经系统，阻断腺苷受体，从而减少疲劳感并提高警觉性。本文将详细介绍咖啡如何在人体中发挥作用，帮助人们理解为什么喝咖啡后会感觉更加清醒和有精力。