标签：咀嚼问题

睡觉时咬牙齿是一种常见的现象，可能与压力、焦虑、睡眠姿势或神经系统活动有关。本文将探讨睡觉咬牙齿的原因，包括心理因素、生理机制以及可能的影响。同时，文章还将介绍一些应对方法，帮助改善这一问题，从而保护牙齿健康和提升睡眠质量。