标签：后背疼痛肌肉骨骼原因分析健康知识日常保健

后背疼痛是现代人常见的健康问题，其成因复杂多样。本文从肌肉骨骼、姿势习惯、脊柱结构、内脏器官以及心理因素等多个角度，系统分析了导致后背疼痛的常见原因。文章还介绍了区分不同性质疼痛的方法，以及相应的自我调理和就医建议。了解这些知识有助于您更好地预防和应对后背疼痛，改善生活质量。