标签：口腔健康蛀牙牙菌斑饮食习惯牙齿护理

牙齿坏掉是许多人面临的口腔问题，但其背后的原因却常被忽视。本文将从牙菌斑形成、饮食习惯、口腔卫生、遗传因素及年龄变化等角度，系统分析牙齿损坏的常见诱因，并提供针对性的预防建议。通过了解这些因素，读者可以更好地保护牙齿健康，减少龋齿、牙裂等常见问题的发生。