标签：口腔健康脱水症状生活习惯环境因素疾病信号

口干舌燥是许多人日常遇到的困扰，可能与饮水不足、环境干燥、饮食习惯或某些疾病有关。本文从生活习惯、环境影响、身体代谢等角度分析原因，并提供针对性的改善建议。通过调整日常行为、优化环境条件或及时就医，可以有效缓解这一问题，提升生活质量。