标签：口腔健康生活习惯细菌清除清新口气预防疾病

早上刷牙是许多人每天的固定习惯，但你是否了解背后的原因？刷牙不仅能清除夜间积累的细菌，还能预防口腔疾病，保持口气清新。本文将从科学角度解析早上刷牙的重要性，帮助你理解这一日常行为对身体健康的影响，从而养成更良好的口腔护理习惯。