标签：口腔健康溃疡原因饮食因素免疫系统预防措施

口腔溃疡是一种常见但令人不适的口腔疾病，可能由多种因素引发。本文从饮食习惯、免疫状态、心理压力、口腔损伤和感染等角度分析其成因，并提供针对性的预防和缓解建议。通过了解诱因，人们可以更好地调整生活方式，减少复发频率，改善口腔健康状况。