标签：发呆走神心理学大脑休息情绪调节

发呆，这个看似简单的行为，背后隐藏着我们大脑的许多秘密。当我们陷入发呆状态时，大脑并非完全停止工作，而是在进行着重要的内部处理过程。本文将从生理需求、情感调节、创造力激发、现实逃避等多个角度，探讨我们为何会发呆，以及发呆对我们心理健康的积极意义。了解这些，或许能帮助我们更好地利用发呆这一自然现象，为生活增添一份从容与智慧。