标签：压力调节

人在面对强烈情绪或极端环境时，常会出现流汗和身体发热的现象。这种反应既是生理本能，也与心理状态密切相关。文章将从科学角度解析流汗和沸腾的成因，探讨其在不同情境下的表现，并提出调节方法，帮助读者理解如何与身体的自然反应共处，以达到身心平衡。