标签：压力情绪疲惫心理生活节奏

在快节奏的生活中，很多人常常感到心累。心累并非单纯的体力疲劳，而是心理和情绪上的负担。它可能源于工作压力、人际关系、自我期望等多种因素。本文将从多个角度分析为什么会心累，并探讨一些缓解心累的方法，帮助读者理解并改善这种状态。