标签：午餐影响

很多人在下午时分会感到特别困倦，这似乎是一种普遍现象。其实，这种困倦与人体的生物钟、饮食习惯和工作节奏密切相关。本文将从科学角度分析为什么下午容易犯困，并提供一些实用建议，帮助改善这一状况，提升下午的工作效率和精神状态。