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《一根木头第一季》是一档以"一根木头"为唯一工具的创意挑战真人秀。节目中，12位参与者将在不同主题关卡中，仅使用一根木头完成各项任务。从基础生存到艺术创作，节目展现了参与者们如何运用想象力和动手能力，将简单的木头变成解决问题的关键。节目不仅考验参与者的生存智慧，更强调团队协作与创新思维，让观众在轻松有趣的氛围中感受创意的力量。