标签：健康问题排查

尿频是许多人日常会遇到的问题，可能与饮水过多、饮食习惯或健康状况有关。本文从生理和病理两个角度分析尿频的原因，包括正常代谢需求、膀胱容量变化、疾病影响等，并提供日常调整建议。若尿频伴随其他异常症状，需及时就医排查潜在疾病，如泌尿感染或糖尿病等。