标签：健康科普臀部疼痛坐骨神经痛久坐危害肌肉劳损

本文将从多个角度解析"屁股为什么痛"这一常见问题。首先分析久坐、肌肉劳损等日常诱因，再介绍坐骨神经痛、梨状肌综合征等典型病因，最后提供针对性的预防与缓解建议。通过科学认识疼痛成因，帮助读者有效改善臀部不适问题。