标签：健康怕冷体温调节新陈代谢中医理论

怕冷是许多人都有的体验，但背后的原因却各不相同。本文将从现代医学和中医理论两个角度，深入探讨导致怕冷的各种生理和病理因素。内容涵盖体温调节机制、新陈代谢水平、循环系统功能、贫血影响、中医体质分类以及生活习惯对体温的影响。最后提供一些实用建议，帮助读者改善怕冷体质。