标签：保健品作用

随着生活节奏加快和饮食结构的变化，很多人开始关注自身健康，并选择通过保健品来补充营养。保健品并非万能，但它们在特定情况下可以起到辅助作用。本文将从营养不足、慢性疾病预防、特殊人群需求等方面探讨为什么要吃保健品，帮助读者更理性地看待保健品的价值和使用方式。