标签：依恋理论

人们常常在失去某人后陷入难以释怀的困境，这种情绪背后有复杂的心理和生理机制。文章从情感记忆的形成、依恋类型的影响、未完成情结的束缚以及大脑的运作方式等角度，分析为何某些人会成为记忆中的执念。同时探讨如何通过接纳、转移注意力或专业帮助逐步走出情感的泥沼，为读者提供理性认知与情感疏导的思路。