标签：人生困惑自我成长社会压力目标迷失心理状态

迷茫是现代人普遍经历的心理状态，它源于对未来的不确定、对自我的认知不足以及外部环境的复杂变化。文章从社会压力、内在冲突、信息过载和成长阶段四个方面分析迷茫的成因，并探讨如何通过自我反思、明确目标和调整心态走出困局。