标签：人体冷热

人类在睡眠过程中体温会自然下降，但绝不会出现结冰现象。这一现象与人体复杂的体温调节系统密切相关。文章将从生理学角度分析睡眠时体温变化的规律，探讨为何人体能在低温环境中维持生命活动，以及极端情况下可能引发的健康风险。通过科学解释，帮助读者理解人体温度管理的奥秘，并掌握改善睡眠质量的实用方法。