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“受风”是日常生活中常见的健康问题，常与感冒、头痛等病症相关。本文从中医和现代医学两个角度分析受风的成因，探讨环境变化、生活习惯及身体状态对健康的影响。通过科学解释与传统智慧的结合，帮助读者理解如何预防和应对受风带来的不适，提升生活中的自我保健意识。