标签：中医养生血液循环体温调节健康常识手脚症状

手热脚凉是许多人日常中会遇到的体感现象，看似矛盾却可能反映身体机能的异常。本文从中医和西医两个角度探讨其成因，分析气血运行、神经调节与环境因素的关系，并提供改善建议。通过科学认知与生活实践结合，帮助读者理解这一现象背后的原理，从而更好地维护健康。