标签：不良习惯

下巴后缩是许多人关注的面部特征问题。本文从先天和后天因素两个维度，系统解析了下巴后缩的主要成因。首先介绍了遗传、骨骼发育等因素的先天影响，随后分析了不良生活习惯、肌肉失衡等后天性原因。文章还特别强调了下巴后缩可能带来的社交困扰及颞下颌关节问题。最后提供了科学的改善建议，包括姿势调整、肌肉训练和专业医疗介入等方法，帮助读者全面了解并有效应对下巴后缩问题。