标签：上课犯困

很多人在课堂上常常感到困倦，甚至忍不住打盹。这种现象背后有多种原因，包括睡眠不足、课程内容枯燥、心理压力过大等。本文将从生理、心理和环境等多方面分析为什么上课会想睡觉，并提出一些改善建议，帮助学生提高课堂注意力和学习效率。